achtergrond yoga

| yo ga en | Op jonge leeftijd fascineerde het idee me dat het bewustzijn iets is wat je zou kunnen trainen. Na 10 jaar bestuderen van Astanga Vinyasa , Vinyasa Flow en Yin Yoga voel ik me dankbaar voor de kennismaking met yoga. Van de leraren bij Yoga Moves en De Nieuwe Yogaschool kan ik veel leren. Over een paar maanden verdiep ik mijn studie aan de Universiteit voor Yoga , Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana in Bengaluru. Ik zou het leuk vinden als veel mensen op een dagelijkse basis Yoga zouden beoefenen . Vooralsnog bied ik alleen Vinyasa flow aan. In Vinyasa Flow bouw je aan bewustwording en meditatieve flow. Leer je om verbonden te worden met de cyclische aard van de dingen. Tijdens het strekken van het lichaam , rek je en leer je je grenzen voor dat moment. We maken gebruik van het lichaam voor innerlijke verkenning , gericht op het zuiveren van het lichaam en dus van de geest.